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Was ist EMS Training?
EMS Training
Beim EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) werden elektrische Impulse eingesetzt, die die Muskelkontraktionen deines Körpers gezielt verstärken – ähnlich wie es dein Gehirn von Natur aus tut.
Das Ergebnis: tiefenwirksames Ganzkörpertraining, das mehr Muskelgruppen gleichzeitig erreicht – und das mit minimaler Belastung für Gelenke und Sehnen. Perfekt für alle, die effizient und smart trainieren möchten.
Melanie Deine Trainerin
Melanie Dubach
Melanie Dubach ist nicht nur Trainerin – sie ist deine persönliche Begleiterin auf dem Weg zu einem fitteren, gesünderen Leben. Mit jahrelanger Erfahrung im Fitnessbereich und einer Spezialisierung auf EMS-Training bringt sie die perfekte Kombination aus Fachwissen, Motivation und Einfühlungsvermögen mit.
Ihre Mission: Dich mit gezielten Methoden, persönlicher Betreuung und voller Power zu deinem Ziel zu führen – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
— Jaqueline M.
“Wow Melanie!”
"Obwohl ich anfangs nicht genau wusste, was EMS ist, habe ich mich für ein Probetraining bei YESBODY entschieden – und es keine Sekunde bereut.
Melanie hat mir alles geduldig und kompetent erklärt, und seit dem Training mit ihr sind meine Rückenschmerzen verschwunden."
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— James K.
“Effektiv, kompetent und zeitsparend – EMS mit Melanie überzeugt!"
"Hatte eine tolle Erfahrung in einer 25-minütigen EMS-Session bei YESBODY.
Melanie macht das sehr kompetent und mit viel Elan. Ich komme aus der Gesundheitsbranche, betreibe schon mein ganzes Leben lang Sport und kann das EMS-Training mit Melanie jedem empfehlen, der auf die Zeit achten muss und sich trotzdem fit halten möchte."
— Jessica R.
“Fantastische Online Optionen”
“Ich hatte eine großartige Online-Trainingseinheit mit Melanie – genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und perfekt angeleitet.
Trotz der Distanz fühlte es sich an, als wäre sie direkt bei mir. Ihre klare Anleitung, motivierende Art und ihr Gespür für Details machen das Training unglaublich effektiv."
— Michael S.
“Hat Spass gemacht”
“Der STRONG Nation Gruppenkurs mit Melanie war einfach nur genial!
Intensiv, mitreißend und unglaublich motivierend – genau das, was ich gebraucht habe.
Die Musik, die Energie und Melanies Power haben mich total begeistert.
Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Runde!"
— Amanda L.
“Melanie nimmt sich Zeit – und das macht den Unterschied."
“Ich habe mich bei Melanie vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt.
Sie nimmt sich wirklich Zeit, hört genau zu und geht auf meine individuellen Bedürfnisse ein.
Kein Massenprogramm, sondern persönliches Training auf Augenhöhe – mit viel Fachwissen und Herz.
Dank ihrer ruhigen, klaren Art fühle ich mich motiviert, verstanden und ernst genommen."
— Daniel P.
“Erfahrung mit Melanie – authentisch, kompetent, motivierend!"
“Das Training mit Melanie war eine rundum positive Erfahrung.
Man spürt sofort, wie viel Wissen, Herzblut und Erfahrung sie mitbringt.
Sie geht individuell auf einen ein, erklärt alles verständlich und motiviert mit ihrer ehrlichen und positiven Art.
Ob im Studio oder online – Melanie schafft eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt und gleichzeitig über sich hinauswächst.
Ich kann das Training mit ihr jedem empfehlen, der echte Veränderung sucht – körperlich und mental."