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  • Früh 50% Rabatt!

    Trainings für die Businessfrau

    650CHF
    Hier kannst Du bei mir 12 Online Trainings buchen, die wir dann zusammen abstimmen.
     

    • 12 Personal Trainings mit Melanie

      750CHF
      Individuell abgestimmte 1:1-Einheiten mit Melanie – persönlich, effektiv und genau auf deine Ziele zugeschnitten.
       
      • Recurring Class

    fitundbusy – Das smarte Online-Fitnessprogramm für Powerfrauen

    FitUndBusy ist dein persönliches Online-EMS-Training mit Coach Melanie Dubach – für Frauen, die alles wollen: Erfolg, Gesundheit und Energie. Trainiere bequem von überall oder vor Ort in Zug oder Aesch.

    • Wir drehen nicht im Kreis – wir drehen auf.

      Beim EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) wird dein individuell abgestimmtes Workout durch sanfte elektrische Impulse unterstützt. So erreichst du in nur 20 Minuten pro Einheit eine maximale Trainingswirkung – ideal für vielbeschäftigte Frauen!

      ✅ Geeignet für jedes Fitnesslevel – ob jung oder älter, fit oder bewegungseingeschränkt
      ✅ Effektiv bei Rückenschmerzen, Stress und Muskelabbau
      ✅ Persönlich betreut, auch im Online-Training

      💥 Die Trainingsanzüge (EMS-Westen) sind in Zug voll verfügbar.
      In Aesch ist der DRYSUIT erforderlich – zur Miete oder je nach Paket inklusive. Auch beim Online-Coaching kann dir eine Weste bereitgestellt oder mitgeliefert werden.

      Jetzt Zeitfenster reservieren – bevor deins weg ist.

    • 🌿 C9 – Dein 9-Tage-Reset für Körper & Kopf

      Ziele:
      ✅ Entgiften
      ✅ Energie aufladen
      ✅ Fett abbauen
      ✅ Neue Routinen etablieren

      In nur 9 Tagen fühlst du dich fitter, klarer im Kopf, schläfst besser – und nimmst dabei sogar sichtbar ab. Haut, Laune und Stoffwechsel profitieren spürbar.

      C9 ist kein Diätprogramm, sondern ein ganzheitlicher Bodyshape-Reset mit Aloe Vera, Vitaminen und wichtigen Nährstoffen. Einfach in den Alltag integrierbar – ideal nach Stress, Urlaub oder zum Neustart.

      👉 Melanie begleitet dich persönlich durch alle Phasen.
      Jetzt starten – der beste Zeitpunkt ist JETZT.

    • Das Gesundheitsprogramm für Frauen mit Verantwortung

      ​

      Hallo Powerfrau,
      wenn du dieses Programm in den Händen hältst, spürst du vermutlich schon:


      Etwas läuft aus dem Ruder. Deine Haut spielt verrückt, dein Energielevel ist am Boden – und dein Körper meldet sich lauter als deine To-do-Liste.

      ​

      Das ist kein Zufall. Das ist dein Körper, der dir sagt:
      „So geht es nicht weiter.“

      ​

      Ich bin Melanie Dubach, zertifizierte Trainerin und Coach für Frauen im Business – und ich begleite dich auf dem Weg zu echter innerer Stärke.
      Nicht mit Detox-Tees oder Wunderpillen, sondern mit fundiertem Wissen, alltagstauglichen Impulsen und ehrlicher Unterstützung.

      💡 Frag dich selbst:

      • Fühlst du dich in deinem Körper wohl – oder funktionierst du nur noch?

      • Ist Gesundheit bei dir ein Termin auf der Liste oder ein echtes Ziel?

      • Wo willst du in 3 Monaten stehen – und was bist du bereit, heute dafür zu tun?

      📚 Inhalte des Programms:

      Verständlich. Umsetzbar. Ganzheitlich.

      1. Der Darm – Ursprung von Gesundheit & Wohlbefinden

      2. Warum dein Stoffwechsel auf Business-Modus streikt

      3. Darmbakterien & dein mentales Gleichgewicht

      4. Entgiftung – Leber, Galle & Niere wieder in Schwung bringen

      5. Übersäuerung, Verdauungsschwäche, Migräne, Zyklusprobleme

      6. Haut, Hormone, Burnout, Schlafstörungen, Rückenschmerzen

      7. Blutdruck, Zucker, Energie – endlich verstehen & beeinflussen

      Du bekommst Klarheit über die Ursachen – und Werkzeuge, mit denen du dich selbst nachhaltig stärkst.
      Kein Hokuspokus, kein Zeitverlust. Sondern: Du. In Bestform.

      👉 Jetzt starten. Gesundheit ist kein Luxus – sie ist die Basis für alles.


      Ich begleite dich persönlich. – Deine Melanie

    • Exklusiv betreut von Melanie Dubach

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      Keine Frau ist wie die andere – und genau so einzigartig ist dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit und innerer Balance.
      Als erfahrene Coachin begleite ich dich persönlich und entwickle ein individuell auf dich abgestimmtes Trainings- und Gesundheitskonzept – flexibel, effizient und exakt auf deinen Alltag zugeschnitten.

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      🔍 Was dich erwartet:

      ✅ Ein persönliches Kennenlerngespräch
      Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation, Herausforderungen und Ziele – beruflich wie gesundheitlich.

      ✅ Individuell entwickelter Trainingsplan (F.I.T.-Konzept)
      Basierend auf deiner Lebensrealität – ob viel unterwegs, im Büro oder im Homeoffice. Du bekommst dein exklusives EMS- oder Bewegungsprogramm, ergänzt durch mentale Impulse, Ernährungsansätze und Energiearbeit.

      ✅ Laufende Betreuung & Kontrolle
      Ich begleite dich aktiv auf deinem Weg: mit Feedback, Motivation und klarer Zielverfolgung – damit du dranbleibst und Resultate siehst.

      ✅ Flexibilität, die zu dir passt
      Training in Zug, Aesch oder online – du entscheidest, wo und wann.
      Die benötigte Ausrüstung (z. B. EMS-Weste) wird dir bereitgestellt oder geliefert – ganz nach Paket.

      ​

      🎯 Dein Ziel ist mein Ziel:

      Ob Stressabbau, Rückenstärkung, mehr Energie oder Gewichtsreduktion – wir gehen es gemeinsam an.
      Messbar. Motivierend. Machbar.

      ​

      👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
      und dein persönliches F.I.T.-Programm starten.
      Ich freue mich auf dich! – Deine Melanie Dubach

    Woman Working Out

    Bereit um Fit zu werden?

    Melde dich jetzt bei Melanie an und bring deine Fitness auf ein neues Level – für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden, auch im Büro.
    Starte dein maßgeschneidertes Training, das perfekt zu deinem

    Business-Alltag passt!

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