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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Entdecke unsere FAQs und erfahre mehr über das Training mit Melanie und ihre individuellen Programme für Businessfrauen.
Das Programm richtet sich an beruflich engagierte Frauen, die wenig Zeit haben, aber fit, gesund und energiegeladen bleiben möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Beim EMS-Training werden deine Muskeln mit sanften elektrischen Impulsen stimuliert. So reichen schon 20 Minuten, um effektiv zu trainieren – zeitsparend und hocheffizient.
Beides ist möglich. Du kannst vor Ort in Zug oder Aesch trainieren oder bequem online – Melanie begleitet dich persönlich, egal wo du bist.
Ja! Die Trainings sind zeitlich flexibel planbar und lassen sich ideal in deinen Tagesablauf integrieren – auch in Pausen oder im Homeoffice.
Für das EMS-Training wird eine spezielle Weste verwendet. Diese kannst du in den Studios nutzen, mieten oder je nach Paket geliefert bekommen, auch für Online-Trainings.
Sehr individuell. Melanie erstellt dein persönliches Trainings- und Gesundheitskonzept basierend auf deinen Zielen, deinem Alltag und deiner körperlichen Verfassung.